Hẳn nhiều người chúng ta đều biết, võ thuật nói chung - Vovinam nói riêng, là Một trong những phương cách rất hiệu nghiệm để giữ gìn cho thân thể được cân bằng, mạnh khỏe. Võ thuật cũng giúp trí óc ta được mình mẫn, phán quyết mau lẹ. Ngoài ra, Vovinam - Việt Võ Đạo còn biết bao nhiêu điều tốt đẹp, như dạy ta hướng về với cái tâm, lòng bao dung, độ lượng v.v .