Bộ Pháp (Các Lối Tấn)

(võ sư Trang Phước Đức)

Đây là bộ pháp - các lối tấn do võ sư Trang Phước Đức, chủ tịch phong trào Vovinam Việt Võ Đạo Âu Châu lập ra dành để tập cho các môn sinh mổi ngày để khi đi quyền có những thế tấn vững chắc và đẹp hơn.

Bộ pháp nầy do HLV Duy Phương thực hiện tại Tổ Đường Việt Nam.

1. Lập tấn: - Đứng thẳng 2 tay tóm thu vào 2 bên sườn.

view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 130KB.

2. Liên Hoa Tấn: - Đúng rùng người xuống, 2 tay chấp trước ngực

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 156KB.

3. Đinh Tấn Trái: - bước chân trái lên 2 tay co thế thủ

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 156KB.

4. Trung Bình Tấn: - Bước chân phải lên ngang chân trái đứng Trung bình tấn, 2 tay tóm thu vào lườn.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 150KB.

5. Chảo mã tấn: - Bước chân trái lên đứng trảo mã, 2 tay thủ như bài long hổ

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 129KB.

6. Tam Giác Tấn: - Bước chân trái sang bên trái đứng tam giác tấn, 2 tay đấm song song về bên trái, trước mặt.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 148KB.

7. Hạ Bình Tấn: - Bước chân phải lên ngang với chân trái, rùn người thấp xuống hạ bình tấn, 2 tay đấm từ trên chéo xuống phía trước.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 155KB.

8. Dương Cung Tấn: - Bước chân phải ra sau đứng thế Dương Cung tấn, 2 chân khụyu , trọng tâm ở chân sau, tay thủ như trong nhập môn quyền.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 187KB.

9. Quỳ Tấn cao (bài nhập môn quyền): - Bước chân phải lên quì chân trái xuống tay trái đấm múc giống như bài nhập môn quyền.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 152KB.

10. Bát Cước Tấn: - Bước chéo chân phải sang trước chân trái, 2 tay tóm thu vào lườn.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 155KB.

11. Xà Tấn: - Nhảy ngang qua trái một bước chéo chân phải trước, 2 tay gạt ngang như hình dưới.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 170KB.

12. Đinh tấn ngang: - Bước chân trái ngang qua trái đứng đinh tấn ngang, tay phải đấm che hạ bộ, tay trái che mặt

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 157KB.

13. Thái Âm Tấn: - Bước chân trái chéo ngang qua chân phải, tay phải đấm bật trước mặt, tay trái đở dưới bắp tay.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 152KB.

14. Độc cước tấn: - Rút giò phải lên đứng độc cước tấn trái, tay phải chém song song với chân. tay trái gạt che trên trán.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 147KB.

15. Tọa Tấn: - Bước chéo chân phải sang chân trái ngồi xuống tọa trên gót chân , tay phải chém về bên phải như bài thập tự quyền.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 147KB.

16. Quỳ Tấn 2 (thấp) (Bài Lão Mai):

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 170KB.

17. Ngọa Tấn: Lộn đi một vòng về trước ngồi trên chân trái chân phải duổi về trước, tay phải đưa thế chém về trước, tay trái rút vô hông.

This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 1024x768 and weights 153KB.

Trên đây là xong một bên phía trước mặt, lập lại phía sau và đổi ngược bên và trở về chổ củ.

Võ sư Trang Phước Đức