Song Luyện số 4
Fri - 10/05/2007 17:04
A. - Đinh tấn trái, Đấm thẳng trái 2 lần , -Vẩn đinh tấn trái đấm thấp phải . bước chân phải lên đinh tấn phải đấm móc phải, - bước chân trái lên trào mã phải đấm thấp trái, - Buớc chân phải lên trào mả trái đấm múc phải , - Bước chân trái lên trào mã phải đấm lao trái . - Bứơc chân phải lên trào mã trái đấm lao phải .
B> Dùng lòng tay phải đỡ hai lần , và loàn tránh các đòn còn lại ,kẹp đòn chân 11 .B đấm lao phải từ phía sau .
A> xoay người ngược kim đồng hồ (KĐH) hụp đầu tránh , chống tay bên trái ,chân trái móc sau chân phải B ,tay phải chém vỗ bụng B cho té ngữa ( giong đòn chân 2 ) .A đá tạt trái ,đá tạt phải ,đạp lái b ngã lộn ngữa ,A xiết nghẹt thở trước ,rồi ngã người vít cổ lộn qua vai phải của mình .
A> Đấm móc trái ,đấm móc phải ,đấm móc trái ,móc phải .
B> Dùng tay trái chém đỡ lối 2 , tay phải chém đỡ táy trái chém đỡ và cuối cùng phản đấm móc phải số 2 theo cách đệm mông vật qua lưng , sau đó tay trái chém cổ tay phải tóm cổ kê lưng vật qua lưng .
B> Đá quét phải rồi đạp phải ,vít cổ du bổng người vật qua đầu .Bbốc chân trái đá chém A lộn tới trước , đá chém quét tay phải A ngã ngữa .
B> Đấm móc trái , đấm móc phải .
A> Bước lui chân trái ,bước chân phải lòn đầu chém quét chân trái ,tay trái ,B lộn tới trước .A bốp cổ sau .
B> Xoay người tay trái gạt ,tay phải chém xô ra , đánh đòn chân chân 4 , Bóp cổ nằm .
A> Phản băng cách quàng chân phải qua rồi đạp ra , Đá tạt trái ,đạp lái trái ,đấm thẳng phải 5 .
B> phản đấm thẳng phải 5.
A >Nằm ,tay trái chém cổ ,dùng chân kẹp cổ ,A khoá sau vong gáy 3
B> Nhẩy đánh hai chỏ xuống , khoá ngược lại A
A> Tóm chân phải B rồi vặn xoay qua phải bẻ chân B .
B> Lật úp người lại , dùng tay phải ,chân phải bẻ chân phải A .
A> Co chân trái đạp vào ngực B .A quờn trái , móc trái ,móc phải ,rồi ngã người đánh vật kẹo cổ B
A> bóp cổ sau lố 2 .
B> Vòng tay trái tóm ,kẹp cổ đòn chân số 14 B đấm thẳng trái 2 lần
A> Lấy tay trái gạt ,tay phải chém đẩy vào yết hầu . A đấm móc trái thẳng phải 7 .
B> Phản a ngã .B dùng 2 tay bóp cổ trước kéo A dậy lên gối phải 2 lần
A> Dùng chân trái đánh hất vào chân lên gối B ,A Co chân trái đạp nhượng chân trái B . A đạp theo vào ngực .
B> Tay đỡ đạp qua đầu ,chân phải đá mông A lộn tới trước .
B> Đá tạt trái , đá tạt phải .
A> Hụp đầu ,móc phái , đấm thẳng trái .
B> gạt tay trái ,tay phải chém phải vào lưng .
A> Nhẩy kẹp đòn chân 21 .
VS Nguyễn Tấn Hữu (Theo Vovinam Đồng Tháp) |
